Artikel

Et sundt indeklima – sådan passer du på dit hjem i den kolde sæson

17 september 2026

Når efteråret og vinteren rykker ind, bruger vi mere tid indenfor. Med få gode vaner kan du holde luften frisk, fugten nede og være med til at forebygge skimmel i din bolig.

Stue
Når kulden rykker ind, lukker vi vinduerne, skruer op for varmen og tilbringer flere timer indenfor. Samtidig hænger den våde regnjakke måske til tørre, vi tager varme bade og laver mere mad hjemme. Alt sammen er med til at tilføre fugt og partikler til luften.

Derfor stiller den kolde sæson lidt større krav til vores vaner derhjemme. Uden tilstrækkelig udluftning og varme kan fugten samle sig i boligen og i værste fald skabe grobund for skimmelsvamp.

Hos PKA Ejendomme driver vi ejendommene efter Svanemærket bygningsdrift. Som en del af arbejdet har vi blandt andet fokus på indeklima gennem screening for fugt og skimmel og information om korrekt udluftning. Men et godt indeklima skabes også i hverdagen hjemme hos dig.

 

Et godt indeklima er et samspil mellem vores drift og beboernes egne vaner. Vi screener for fugt og skimmel som en fast del af Svanemærket, og melder du tidligt ind, kan vi nå at handle, før et lille problem bliver til et stort," siger teknisk chef hos PKA Ejendomme, Ole Tange.

 
Luft ud – få minutter gør en stor forskel

Et af de vigtigste råd er også et af de enkleste: Luft ud hver dag. Gerne 2-3 gange dagligt i 5-10 minutter med gennemtræk ved at åbne flere vinduer på én gang.

Det gælder også om vinteren. Faktisk er korte, effektive udluftninger bedre end at lade et vindue stå på klem i længere tid.

 

Det handler om at skifte luften hurtigt. Korte intervaller på fem til ti minutter er nok. Hvis du lader vinduet stå på klem hele dagen, bliver vægge og møbler kolde, og det giver fugten endnu bedre betingelser," siger Hans Andersen, ESG-chef ved PKA Ejendomme.

Luft især ud om morgenen i soveværelset og efter aktiviteter, der skaber meget fugt – eksempelvis bad og madlavning. Husk samtidig at slukke for radiatoren tættest på vinduet, mens du lufter ud.

Vidste du at...

En gennemsnitlig familie på fire kan producere op til 10-12 liter vanddamp i døgnet. Fugt kommer blandt andet fra madlavning, bad, tøj, der tørrer, og ganske enkelt fra os selv. Et menneske kan afgive omkring tre liter vand i døgnet blot ved at være til stede i boligen.

Hold øje med fugten

Fugt er ikke nødvendigvis noget, du lægger mærke til med det samme. Et af de tydeligste tegn er dug på indersiden af vinduerne. Oplever du det ofte, kan det være tegn på, at luftfugtigheden er for høj, og at der er behov for mere udluftning.

Som tommelfingerregel bør luftfugtigheden ligge mellem 40 og 60 procent. Et hygrometer kan købes for under 100 kroner og gør det nemt at holde øje med fugtniveauet i boligen.

Brug emhætte og udsugning, når du laver mad og går i bad, og lad gerne udsugningen køre cirka fem minutter efter brug. Tør også vand af på badeværelset, og undgå så vidt muligt at tørre vasketøj inde i boligen. Har du mulighed for at tørre tøjet et andet egnet sted, er det bedre for indeklimaet.

"Hvis fugten ikke slipper ud, sætter den sig i vægge og lofter. Først som dug på vinduerne - senere kan det udvikle sig til skimmelsvamp," siger Hans Andersen.

Efter badet – hvad gør du med dampen?

Det kan være fristende at lade døren til badeværelset stå åben efter et varmt bad, så varmen fordeler sig i boligen. Men har badeværelset vindue eller ventilation, bør du gøre det modsatte.

Hold døren lukket, og sørg for hurtig udluftning gennem vindue eller ventilation. På den måde ledes fugten ud i stedet for at brede sig til resten af boligen.

Har du hverken vindue eller ventilation på badeværelset, kan du lade døren stå åben, men sørg samtidig for gennemtræk i resten af boligen, så dampen hurtigt kommer ud.

Hold en jævn temperatur

Udluftning kan ikke stå alene. Temperaturen har også betydning for, om fugten får mulighed for at samle sig på kolde overflader.

De fleste har det behageligt ved omkring 20-22 grader om vinteren. Undgå at slukke helt for varmen i enkelte rum, og hold nogenlunde samme temperatur i hele boligen.

Sæt gerne radiatorerne ens, og sørg for, at de kan afgive varmen frit. Undgå derfor at dække dem med vasketøj eller lange gardiner eller stille større møbler direkte foran dem.

 

Giv luften plads til at bevæge sig

Luft skal også kunne cirkulere rundt i boligen. Hold derfor ventiler og riste åbne, og vær særligt opmærksom på de kolde ydervægge.

Store møbler som skabe og sofaer bør placeres 3-5 centimeter fra ydervæggen. Det giver den varme rumluft mulighed for at cirkulere bag møblerne og er med til at holde væggen tør.

 

Begræns forureningen indenfor

Et sundt indeklima handler ikke kun om fugt. Madlavning, stearinlys, støv og rengøringsmidler kan også påvirke luften i boligen.

Brug emhætten, når du laver mad – også når du bruger ovnen eller andre køkkenapparater, der afgiver fugt eller partikler. Luft ud, når du har stearinlys tændt, og vælg gerne svanemærkede rengøringsmidler frem for unødige kemikalier.

Jævnlig rengøring er samtidig med til at holde mængden af støv nede.

 

Vær opmærksom på tegn på skimmel

Skimmelsvamp trives i fugtige omgivelser og er ikke kun et spørgsmål om grimme pletter på væggen. Nogle mennesker oplever blandt andet irritation i øjne og luftveje, hovedpine eller allergilignende symptomer.

Derfor er det vigtigt at reagere, hvis du oplever tegn på fugt eller skimmel.

Hold øje med disse tegn
  • Hyppig kondens eller dug på indersiden af ruderne
  • Muggen eller jordslået lugt
  • Mørke, sorte eller grønne pletter ved vinduer, i hjørner eller bag møbler

Læs mere om, hvordan du forebygger og opdager skimmelsvamp på skimmel.dk.

Små vaner gør forskellen

Et godt indeklima kræver ikke store indsatser. Det handler først og fremmest om at gøre nogle få ting til en naturlig del af hverdagen: Luft ud flere gange om dagen, brug emhætte og udsugning, hold en jævn temperatur, undgå at tørre tøj inde, og sørg for, at luften kan cirkulere omkring radiatorer, møbler og ydervægge.

De små vaner er ikke kun gode for dig og dit hjem. De er også med til at passe på ejendommen. Hvis fugt og skimmel får lov til at udvikle sig, kan det med tiden føre til skader på bygningen.

Som Hans Andersen opsummerer: "Det kræver ikke store indsatser - men det kræver, at man husker det i hverdagen. En bolig skal være et trygt og rart sted at være. Også når vinterkulden banker på."

 

HUSK: Kontakt os, hvis du er i tvivl

Oplever du vedvarende dug på vinduerne, muggen lugt eller tegn på skimmel, skal du ikke vente og se tiden an. Skriv din mistanke på vores online serviceplatform, eller tag fat i din vicevært.

Jo tidligere vi får besked, desto bedre mulighed har vi for at undersøge årsagen og handle, før et mindre problem udvikler sig.